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Service collectif

SERVICES COLLECTIFS

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COACHING COLLECTIF
Limité à 6 personnes

Séances collectives dans un environnement chaleureux, limitées à 6 personnes par séance. Rejoignez-nous afin d'entamer votre remise en forme, à travers des séances de coaching ludiques et variées, dans un seul et même objectif, votre forme et santé physique. Ouvert à toutes et à tous !

CROSS
TRAINING

SERVICE COLLECTIF - 6 PLACES 

Séance unitaire ou par pack.

Le Crosstraining est basé sur un enchaînement d'exercices à haute intensité, tant sur le plan musculaire, que cardio-vasculaire. L'entraînement permet d'améliorer votre condition physique, travailler votre silhouette, votre stabilité, corriger votre posture et améliorer votre quotidien de vie.


          

         À partir de 70€ /mois

         

       

         Haute intensité cardio-vasculaire

         

 

         Débutant à confirmé

RENFORCEMENT
MUSCULAIRE

SERVICE COLLECTIF - 6 PLACES 

Séance unitaire ou par pack.

Basé sur des exercices fonctionnels, soit des mouvements proches du quotidien ou de votre discipline sportive, au cours duquel un ensemble de muscles sera sollicités. Nous travaillerons à travers des exercices de renforcement couplé à un travail d'équilibre, afin d'affiner votre silhouette, tonifier votre ceinture abdominale. Un seul objectif, votre santé physique.


         

         À partir de 70€ /mois

         

       

         Intensité modérée

         

 

         Débutant à confirmé

MOBILITÉ
STRETCHING

SERVICE COLLECTIF - 6 PLACES 

Séance unitaire ou par pack.

Ici, l'objectif est d'améliorer votre récupération et prévenir des douleurs chroniques. Le tout, permettra d'améliorer votre amplitude articulaire, votre souplesse musculaire ainsi que votre posture. Le combiné d'auto-massage (Foam Rolling), de mobilité, de travail respiratoire et des assouplissements, vous sera bénéfique à votre récupération et bien-être.


         

         À partir de 70€ /mois

         

       

         Haute intensité cardio-vasculaire

         

 

         Débutant à confirmé

" Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin".

MOB ANCRE
CROS T ANCRE

Nous contacter

Adresse

30 Chemin du Loustaounaou, 64100 Bayonne, France

Contact

06 25 73 34 58

Heures d'ouverture

Lun. - Ven.

Samedi

Dimanche

07:00 - 21:30

08:30 - 16:00

Fermé

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